czy mozna

Czy warto brać l karnityne aby pomogła zgubić tkanke tłuszczową w trakcie ćwiczeń na siłowni.Chodzi mi najbardziej o okolice brzucha i ud lub co można brac do pomocy,i ile trzeba ćwiczyć aby widać było efekty? Biorę od miesiąca l karnityne i termogenik ale waga mi podeszła ok 4kg czy to normalne, dodam jeszcze ze sie nie opycham

[...] jest SD bo w sumie moglbym zrobic trening Ballomusa pozniej 10 dni przerwy fbw wg arnolda 12 dni wolnego i na koncu HST myslisz ze bylo by to dobre roziwazanie? btw. da sie czyms zastapic tego zurawia? bo na silce nie za bardzo jest jak to zrobic Wyciskanie sztangi na lawce poziomej to zaa glowy czy z przed? Wyciskanie francuskie mozna zastapic [...]

Ja też dziekuje :) I mam pytanie czy wysyłacie jeszcze pakiety bezplatnych próbek tak jak kiedys dostałem ok 50 sztuk chyba - to bylo coś :) Bo do koszulki nie dostalem ani jednej :p wiem wiem nie można miec wszystkiego na raz :) ale jakies próbki chetnie bym przyjął :)

Chodzenie na siłownie zależy od treningu. W FBW nie chodzi się co dzień, natomiast w splicie można chodzić. Co do ABS to robisz 7dni w tygodniu 3x dziennie? czy źle zrozumiałem

O to super ,że ten ser jest ok bo bardzo smaczny jest np.fasola jaś może być?np zrobić sobie mogę taką fasolkę ala po bretońsku z gotowanym mięskiem i koncentratem pomidorowym( nie wiem jak koncentrat czy można)?

a czy ktoś wie skąd można pobrac testy 2010 do szkoły Straży w Poznaniu bo jakos mowil ze sa na stronce ,ale ich nie ma.

nie nie mialem na mysli laczyc spalacza w 1 porcji z alko tylko czy wogole po zazyciu spalacza mozna puzniej wieczorkiem cos wypic. a co do sauny to po treningu chodze 2-3 razy w tygodniu...2 porcje scorcha czytalem ze gdzies kolo 16 powinno sie brac a na saune chodze okolo 17-18 czy wtedy mozna czy juz lepiej sbie idpuscic??

Tak cały czas myślę czy w ogóle można traktować to BCAA 8-1-1 jako bcaa czy już jako leucynę,gdyż na porcję,dawki waliny i izoleucyny są tak małe,że wątpię iż mają one jakiekolwiek działanie.

to akurat japonscy byli o! to bedzie mozna zamowic??? czy ja cos przegapilam?

ODDAŁAM FIRANKI DO PRALNI,PRZY ODBIORZE OKAZAŁY SIĘ POZOZDZIERANE.BYŁY TO BARDZO DROGIE FIRANKI,KOSZT WYNOSIŁ 90 ZŁ ZA METR,A BYŁO ICH OK 16 MERTÓW-2,80 WYSOKOŚĆ FIRAN.CZY JEST SZANSA NA ODSZKODOWANIE Z TYTUŁU USZKODZENIA FIRAN?JEŚLI TAK TO JAKIEJ KWOTY MOŻNA SIĘ DOMAGAĆ?

[...] wrażenie robią niż Foremana... Barnabas,Frazier jest znany z granitowej szczęki,nikt nie wygrał z nim przed czasem klasycznie oprócz Foremana... A gdyby tak samo skończył Tua,to nie zrobiłoby to na Tobie wrażenia ? Poza tym nikt nigdy nie wygrał walki z Big Georgem walcząc frontalnie tylko uciekając i nikt nie przetrwał całego dystansu [...]

Wydaje mi się że sqrwi3l-owi chodzi o ilość węgli Nawet jeżeli naleśniki są cienkie to dokładasz warzywami Skoro mowa o czystości to fakt jest taki że założeń się nie burzy czyli jeżeli mamy mieć dużo białka w diecie to jednego razu dużo białka a później z racji tego że było dużo białka poprzednio to można sobie pozwolić na węgle Pamiętam jak mój [...]

[...] a nowy wzorzec ustalić. po dwóch-trzech tygodniach można zdawać relacje, pierwsze treny u mnie były niezbyt. teraz jest super. zależy też od tego jak kto gwałtownie wskoczył w tą dietę i czy nie stopniował, dla niektórych organizmów może to być zbyt gwałtownie, ruszenie z szarżą na 16/8 - ja tak ruszyłem i swojego doświadczyłem - wiem co [...]

[...] osobom niezorientowanym mógłbyś po prostu zaszkodzić. W swojej praktyce dietetycznej często spotykam się z podobnymi zabobonami jak te w które ty wierzysz w kwestii białka czy owoców, stawiam je na równi z zabobonami z Pani domu o nie jedzeniu po 18, spożywaniem nie więcej niż 2 jaj tygodniowo i innymi bredniami. poza tym coś mi się wydaje, że [...]

Witam Mam pytanko apropo tego termogenika SCORCH. Planuje zakup w przyszlym tygodniu a chcialbym sie dowiedziec czy sa jakies przeciwwskazania podczas stosowania. Chodzi mi o to ze lubie od czasami poimprezowac co sie laczy z faktem ze czasami cos sie tam pije vodka lub piwo,czy sa jakies przeciwwskazania w mieszaniu scorcha z alkocholem??? I 2 [...]

[...] nie jestem. Inni bokserzy są teraz, inni byli kiedyś. Każdy jest inny, Równie dobrze można powiedzieć że przeciętny bokser z tamtych czasów zlał by Kliczków. Kiedyś nie walczyli tak asekuracyjnie jak kiedyś. Pomyśl co by było jakby taki Vitali nie walczył ostrożnie tylko szedł by na maxa i ładował takie cepy jak Foreman. Myśle że było by widać [...]

Witam Szukam artykułów odnośnie kwestii ostatniego posiłku. Jak wpływa na organizm i ile godzin powinno sie spożyć przed snem czy można spożyć białko bezpośrednio przed zaśnięciem, czy trzeba zrobić to z godzine - dwie. I jak reaguje organizm na spożyty posiłek w trakcie snu i jak wygląda regeneracja i czego potrzebuje z czego korzysta co jest [...]

[...] 2 naleśniki do posiłku ile spożyję węgli? z 20g max, bo sa naprawde cienkie. do sosu poszly pomidory, kukurydza, mieso i cebula więc nie widze co w tym lipnego warzywa, czy mięso? ileż można jeść same mięso z warzywami? czasem należy się coś dla podniebienia, co będzie mieściło się w dietetycznych ramach, a przy okazji pozwoli [...]

CZY MOZNA PRZYJAC I ILE KAPSUŁEK NA NOC?CZY MOZNA PRZYJMOWAC TEZ BEZ POSIŁKU?CZY JAK JEST ZALECANE 30MIN PRZED POSIŁKIEM ?I CZY TRZEBA PRZYJMOWAC 1 KAPSUŁKE CZY KONIECZNIE 2,CWICZĘ JEZDZĘ NA ROWERZE I TANCZĘ CHCIAŁABYM SCHUDNĄC JAKIES 6 KILOGRAMÓW.

[...] owoce są doskonałym źródłem pożywienia bogatego w składniki odżywcze zawierają one również fruktozę. Spożycie fruktozy w zbyt dużych ilościach może spowolnić działanie tarczycy, jak również zwiększyć poziom glikacji białek. Glikacja używając języka potocznego jest brązowieniem, tak jak w przypadku skórki od chleba. Glikacja polega na wzajemnym [...]